Le vinaigre a une longue histoire, remontant à au moins 5 000 avant JC. Ses nombreuses utilisations incluent la conservation, l'aromatisation, le marinage et la médecine. Il a également une riche histoire dans l’Afrique ancienne, en Chine et en Grèce en tant qu’aide à la santé. Le vinaigre de cidre […]
Étiquette : bienfaits
Une nouvelle étude établit un lien entre le régime atlantique et ses bienfaits pour la santé. Voici comment le manger
Vous avez probablement entendu parler du régime méditerranéen : ce n'est pas du tout nouveau mais il est toujours à la mode en raison de la façon dont la recherche continue de le lier à la santé générale et à la longévité. Mais avez-vous entendu parler du régime atlantique ? […]
Une première étude montre les bienfaits pour la santé des thérapies artistiques créatives et de l’éducation nutritionnelle pour les femmes ménopausées
La transition vers la ménopause dans la vie des femmes peut être une expérience négative pour les femmes, avec des changements dans leur bien-être émotionnel et leur santé cardiovasculaire qui ont un impact sur leur qualité de vie. Une étude récente du Collège des professions infirmières et de la santé […]
Que fait la spiruline sur le corps ? 5 bienfaits surprenants pour la santé
Si vous n'êtes pas étranger aux suppléments, aux boissons santé ou aux poudres de protéines, vous avez probablement entendu parler de la spiruline. La spiruline – une algue présente à la fois dans l’eau douce et dans l’eau salée – a longtemps été considérée comme un superaliment en raison de […]
La spiruline est-elle vraiment bonne pour vous ? 5 bienfaits pour la santé à connaître
La spiruline, une algue naturelle présente à la fois dans l'eau douce et dans l'eau salée, a longtemps été qualifiée de superaliment en raison de sa forte concentration en nutriments et en antioxydants. Alors que les anciens Aztèques étaient parmi les premiers utilisateurs de spiruline, c'est aujourd'hui un ingrédient courant […]
L’extrait de cacao a des bienfaits cognitifs : nouvelle étude
Amateurs de chocolat, réjouissez-vous ! Voici une autre victoire à célébrer, et juste à temps pour les vacances. Il a été démontré que l’extrait de cacao présente des avantages cognitifs pour les personnes âgées, selon de nouvelles recherches. Des études antérieures ont suggéré que l’extrait de cacao pourrait avoir un […]
La recherche reliant les bactéries intestinales et l’ocytocine fournit un nouveau mécanisme favorisant les bienfaits pour la santé du microbiome
Le microbiome intestinal, une communauté de milliards de microbes vivant dans les intestins humains, a la réputation croissante d’affecter non seulement la santé intestinale, mais également celle des organes éloignés de l’intestin. Pour la plupart des microbes présents dans l’intestin, les détails sur la manière dont ils peuvent affecter d’autres […]
Cet incontournable de la cuisine pourrait offrir des bienfaits surprenants pour la santé
En tant qu’ingrédient de cuisine, le vinaigre de cidre de pomme est une puissance multidimensionnelle. Vous pouvez le mettre dans des ragoûts et des salades, ou l’utiliser comme marinade, parmi bien d’autres possibilités. Mais cet aliment de base courant dans la cuisine présente également des bienfaits prometteurs pour la santé […]
Une étude identifie la durée des activités accidentelles liées aux bienfaits pour la santé
Une nouvelle étude sur les appareils portables portant sur plus de 25 000 personnes fournit la meilleure preuve à ce jour que de courtes périodes d’activité accidentelle, comme celles que nous pratiquons dans le cadre de la vie quotidienne, pourraient réduire le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et […]
Un quart des personnes annulent les bienfaits des repas sains en grignotant des collations malsaines
Un quart des personnes perdent les bienfaits de repas sains au profit de collations malsaines, ce qui augmente le risque d’accident vasculaire cérébral et de maladies cardiovasculaires. Les résultats, publiés aujourd’hui dans le Journal européen de nutrition par des chercheurs de la School of Life Course & Population Sciences et […]