Étiquette : Avezvous

Pourquoi avez-vous des vertiges si vous vous levez trop vite ?

Pourquoi avez-vous des vertiges si vous vous levez trop vite ?

Vous vous levez rapidement du canapé et, pendant quelques secondes, vous avez du mal à voir et à maintenir votre équilibre alors que votre environnement plonge soudainement dans l’obscurité. Cette expérience courante mais troublante soulève une question : pourquoi avez-vous parfois des vertiges lorsque vous vous levez et pourquoi votre […]

De combien de sommeil avez-vous besoin ? Ça dépend

Le sommeil est essentiel au bon fonctionnement de la journée. Parfois, vous pourriez avoir l’impression que vous avez besoin de dormir plus que prévu. huit heures souvent recommandées par nuit. Les autres jours, vous pourrez peut-être vous contenter de six heures de repos. Il s’avère que huit heures ne constituent […]