Peuvent-ils vous entendre maintenant ? Les enfants sont de plus en plus exposés aux risques liés au bruit via les écouteurs et les casques


S'il n'est pas surprenant de voir des adolescents porter des écouteurs et des écouteurs, cela devient également une tendance répandue chez les jeunes enfants, suggère un sondage national.

Deux parents sur trois déclarent que leurs enfants âgés de 5 à 12 ans utilisent des appareils audio personnels, et la moitié des parents d'enfants âgés de 5 à 8 ans déclarent que leurs enfants d'âge primaire utilisent un appareil.

Parmi les parents dont les enfants utilisent des écouteurs et des écouteurs, la moitié déclarent que leurs enfants passent au moins une heure par jour à les utiliser, tandis qu'un sur six déclare qu'une journée typique pour leur enfant comprend au moins deux heures d'utilisation, selon l'Université du Michigan Health CS Mott Children's. Sondage national des hôpitaux sur la santé des enfants.

« Ces dernières années, nous avons surtout été préoccupés par la surutilisation des appareils audio par les adolescents. Mais les écouteurs sont devenus de plus en plus populaires et répandus chez les jeunes enfants, les exposant régulièrement à un bruit plus intense », a déclaré Susan Woolford, MD, MPH, pédiatre de Mott. et co-directeur du sondage Mott.

« Les risques d'exposition au bruit pour les jeunes enfants ont toujours impliqué des événements bruyants comme des concerts ou des feux d'artifice, mais les parents peuvent sous-estimer les dommages potentiels liés à une utilisation excessive d'appareils d'écoute. Il peut être difficile de savoir si l'exposition de leur enfant au bruit est saine. »

Les enfants sont plus susceptibles d'utiliser ces appareils à la maison, à l'école et en voiture, selon les résultats du rapport. Environ un quart des parents déclarent également que leurs enfants utilisent occasionnellement des appareils audio dans les avions, tandis que moins de 10 % déclarent que leurs enfants les utilisent dans le bus, à l'extérieur ou au lit.

La moitié des parents conviennent que les écouteurs ou les écouteurs aident à divertir leur enfant.

L'Académie américaine de pédiatrie a publié une déclaration en 2023 sur la nécessité de réduire les risques liés au bruit pour les enfants, avec de plus en plus de preuves selon lesquelles les enfants et les adolescents peuvent être davantage exposés via des appareils d'écoute personnels.

Une exposition prolongée ou extrême à des volumes de bruit élevés peut entraîner des problèmes de santé à long terme, notamment une perte auditive ou des acouphènes, explique Woolford.

« Les jeunes enfants sont plus vulnérables aux dommages potentiels liés à l'exposition au bruit parce que leur système auditif est encore en développement. Leurs conduits auditifs sont également plus petits que ceux des adultes, ce qui intensifie les niveaux sonores perçus », a déclaré Woolford.

« De minuscules cellules ciliées à l'intérieur de l'oreille interne captent les ondes sonores pour vous aider à entendre. Lorsque celles-ci sont endommagées ou meurent, la perte auditive est irréversible. »

L'exposition au bruit chez les enfants peut également affecter leur sommeil, leur apprentissage scolaire, leur langage, leur niveau de stress et même leur tension artérielle, ajoute-t-elle.

Plus de parents d'enfants âgés de 9 à 12 ans que de 5 à 8 ans déclarent que leur enfant utilise des écouteurs ou des écouteurs et que l'utilisation quotidienne était également plus susceptible d'être plus élevée parmi le groupe d'âge plus âgé, suggère le sondage.

Mais seulement la moitié des parents déclarent avoir essayé de limiter l'utilisation des appareils audio de leur enfant, citant des stratégies telles que demander à l'enfant de faire une pause, fixer des heures d'utilisation et utiliser une minuterie.

Les parents dont l'enfant utilise des écouteurs plus de deux heures par jour sont également moins susceptibles de fixer des limites de temps ou de volume, par rapport aux parents qui déclarent utiliser moins d'écouteurs pour leur enfant.

Woolford propose quatre conseils pour réduire les risques d'exposition au bruit des enfants via les écouteurs et les écouteurs :

Surveiller les niveaux de volume

Les parents peuvent minimiser l'impact négatif de l'utilisation des appareils audio en surveillant et en ajustant le volume et le temps passé par l'enfant sur les appareils, explique Woolford.

Elle recommande aux parents de suivre la règle des 60/60 : les enfants ne devraient pas utiliser plus de 60 minutes d'appareils audio par jour à un maximum de 60 % du volume maximum.

Il est très peu probable que le niveau sonore des appareils d'écoute inférieur à 70 dBA (intensité relative des décibels entendus) provoque des dommages liés au bruit.

« Un bon moyen de savoir si un appareil audio est trop bruyant est de savoir si un enfant portant des écouteurs ne peut pas vous entendre lorsque vous êtes à une longueur de bras », a-t-elle déclaré.

Les parents peuvent également limiter les risques encourus par leur enfant en définissant des heures spécifiques pour l'utilisation des appareils audio ou en utilisant une minuterie pour effectuer le suivi.

Utilisez des écouteurs à réduction de bruit ou à limitation de volume

Les parents doivent tenir compte du risque d'exposition au bruit lors de l'achat d'appareils audio pour leur enfant en vérifiant les informations sur l'emballage des appareils afin d'identifier les produits qui limitent le volume.

Mais certains produits commercialisés comme « sans danger pour les enfants », prévient Woolford, ne limitent pas le volume à 70 décibels.

Toutefois, les enfants doivent éviter d’utiliser des appareils d’écoute antibruit dans des situations où la perception des sons est cruciale pour la sécurité.

« Les dispositifs antibruit peuvent empêcher les enfants d'augmenter le volume à des niveaux trop élevés », a déclaré Woolford. « Mais ces appareils ne doivent pas être utilisés lorsqu'un enfant participe à des activités où il est important d'entendre son environnement pour sa sécurité, comme la marche ou le vélo. »

Assurez-vous que les enfants font des pauses avec leurs appareils d'écoute personnels

Les parents devraient intentionnellement aider leurs enfants à passer du temps quotidien « sans appareil », dit Woolford. Cela peut impliquer de ranger ou de verrouiller les appareils audio de l'enfant lorsque les délais sont écoulés.

Ils peuvent également encourager les enfants à écouter de la musique à faible volume dans leur chambre au lieu d’utiliser des écouteurs pour réduire l’intensité du bruit.

Les appareils audio personnels doivent également être évités lorsque les enfants dorment ou à l'heure du coucher, explique Woolford.

Soyez attentif aux premiers signes de perte auditive

Si les parents estiment que leur enfant risque de perdre l'audition en raison de l'utilisation d'appareils audio, Woolford recommande de consulter un pédiatre, un audiologiste ou un spécialiste ORL (oreilles, nez et gorge).

« Les premiers signes de perte auditive peuvent inclure le fait de demander de la répétition, d'entendre souvent des sonneries, de parler fort aux personnes à proximité, un retard de parole ou un manque de réaction aux bruits forts », a déclaré Woolford.

« Les prestataires de soins de santé peuvent aider les parents en leur offrant une explication simple sur la perte auditive afin d'aider l'enfant à comprendre les raisons pour lesquelles il limite son utilisation des appareils audio. »

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