ASICS GEL-KAYANO™ 30 avis | Science en direct


Que vous les appeliez chaussures de stabilité, de soutien ou de surpronation, elles sont toutes conçues pour aider votre pied à atterrir de la manière « correcte », la Gel-Kayano 30 d'Asics ne faisant pas exception.

Si votre pied roule vers l'intérieur pendant que vous courez, une chaussure de soutien peut aider à ramener vos pieds dans une position plus neutre. Ces chaussures ont tendance à avoir une tige médiale, un rail de guidage ou une forme de structure interne pour diriger le pied et atténuer le risque potentiel de blessure. En conséquence, ils peuvent être assez rigides et lourds.

C'est quelque chose sur lequel Asics a travaillé dur lors de la refonte du Gel-Kayano, la dernière itération ayant un dessous de pied beaucoup plus doux.

Spécifications clés de l'Asics Gel-Kayano 30

Prix ​​conseillé : 220 $ environ

Poids: 9,3 onces pour femmes, 10,7 onces pour hommes

Baisse: 0,4 po

Hauteur du talon : 1,6 po

Hauteur de la pile à l'avant-pied : 1,2 po

Il y a cependant une grande mise en garde : les preuves scientifiques ne soutiennent pas toujours l’utilisation de chaussures à surpronation. Par exemple, un étude 2010 a conclu que prescrire un contrôle de la pronation dans la chaussure en fonction du type de pied était « trop simpliste et potentiellement préjudiciable ». Par conséquent, il peut être difficile de déterminer si des chaussures de stabilité peuvent améliorer considérablement la forme de course.

Comme pour toute chaussure de course, le meilleur test est son confort, et l'Asics Gel-Kayano 30 s'est considérablement améliorée à cet égard.

Asics Gel-Kayano 30 : Comment nous avons testé

Nous avons mis l'Asics Gel-Kayano 30 à l'épreuve dans une variété de scénarios, évaluant leurs performances, leur confort et leur durabilité. Nous avons porté ces chaussures sur des courses modérées allant jusqu'à 25 kilomètres, lors de séances de répétition en côte et de tempo, ainsi que sur des courses lentes alternées avec des intervalles de sprint.

Asics Gel-Kayano 30 : construction et amorti

Le nouveau système de guidage 4D a remanié la technologie de stabilité trouvée dans les précédents modèles Asics Gel-Kayano. La mousse ferme LITETRUSS du côté médial a été supprimée et le maintien est désormais assuré par un changement dans la géométrie de la chaussure.

La semelle intercalaire s'incurve désormais vers l'intérieur sur le côté latéral, offrant une plus grande compression, et une sculpture convexe est présente sur le côté médial. L'idée est que le pied est guidé vers une démarche de course plus neutre et que la chaussure réduit le temps passé en phase de surpronation. Ceci est soutenu par une base plus large dans la chaussure pour aider à stabiliser davantage le pied. Nous avons été impressionnés par l’équilibre créé par les chaussures et par le cycle de démarche fluide qu’elles produisent.

Tout cela a abouti à une chaussure plus douce et plus confortable, qui est également plus légère dans la version femme grâce à la nouvelle mousse FF Blast Plus Eco. En prime, cette mousse a une empreinte carbone inférieure à celle de la mousse de l'Asics Gel-Kayano 29.

Asics Gel-Kayano 30 : Design et tige

La doublure supérieure douce et extensible permet d'enfiler et de retirer facilement ces chaussures de course.

L'Asics Gel-Kayano 30 est disponible en neuf coloris, tous affichant le design simple mais élégant en treillis incurvé Asics. Nous avons trouvé que la doublure supérieure était ferme, mais douce et extensible, ce qui rend les chaussures faciles à enfiler et à enlever.

Cependant, l'Asics Gel-Kayano 30 avait une coupe légèrement ajustée : certains coureurs, en particulier ceux qui courent sur de longues distances et qui subissent davantage de gonflement des pieds, pourraient avoir besoin de prendre une taille de 1 à 1,5.

Asics Gel-Kayano 30 : Semelle extérieure

Courir sur le trottoir dans des conditions humides n'était pas un problème, car le biseau accru du talon sur la semelle extérieure offrait une excellente adhérence. Nous étions également confiants quant à la durabilité des semelles, ce qui rend les chaussures de course Asics Gel-Kayano 30 fiables au quotidien.

Asics Gel-Kayano 30 : Performances

L'augmentation de la hauteur de la pile, à 1,2 po (30 mm) à l'avant-pied et à 1,6 po (40 mm) au talon, a créé une chaussure qui offre une conduite plus douce et une meilleure absorption des chocs que son prédécesseur. Une combinaison d'une compression accrue et de la nouvelle semelle intermédiaire PureGel en fait l'une des chaussures de stabilité les plus réactives du marché, mais l'Asics Gel-Kayano 30 est loin d'être parfaite.

Nous avons noté un manque de dynamisme et de rebond lors de la tentative d'intégration du travail de vitesse, et un utilisateur a constaté que ses ischio-jambiers s'étiraient de manière inattendue pendant les séances d'intervalles.

Idéal pour les courses sur route faciles de 5 à 10 km, et peut-être aussi pour les courses de récupération, l'Asics Gel-Kayano 30 est une option douce et confortable pour les coureurs à la recherche d'un soutien supplémentaire. Mais ils sont encore un peu lourds et pas aussi réactifs que nous l’aurions espéré.

Asics Gel-Kayano 30 : Avis des utilisateurs

Les Asics Gel-Kayano 30 ont recueilli des critiques favorables, obtenant 4,7 étoiles sur 5 par 50 évaluateurs sur le site Web d'ASICS et 4,1 étoiles sur 5 sur Amazon. Les clients les décrivent comme extrêmement confortables et rembourrés avec « un excellent soutien autour de la voûte plantaire, du métatarsien et du talon ».

Plusieurs utilisateurs ont également noté qu'ils étaient plus doux que le Gel-Kayano 29.

Asics Gel-Kayano 30 : faut-il l'acheter ?

Si vous recherchez une chaussure pour corriger subtilement votre démarche sans ressentir de grumeaux ni de bosses dans la semelle intermédiaire, alors celles-ci constituent une option décente. Ils apportent également un bon niveau de confort sur les courses de distance facile/modérée.

Si les Asics Gel-Kayano 30 ne sont pas faites pour vous :

Le Saucony Guide 16 est doté d'un cadre de support Hollow Tech discret et d'un contrefort de talon robuste pour garder vos pieds stables. Amortissante en dessous mais légère sur le dessus, c'est une excellente chaussure de course. Le seul inconvénient est la tige très absorbante, qui semble attirer l'humidité du sol après la plus légère averse de pluie.

Offrant un amorti ultra-moelleux sans entrave, Brooks Glycerin 20 est une chaussure de soutien avec un luxe supplémentaire. Si vous voulez avoir l'impression de courir sur du coton tout en maintenant la stabilité du pied, vous n'aurez pas plus de squidgy que ceux-ci.

Nous pouvons également recommander volontiers la chaussure de course Brooks Adrenaline GTS 23 comme une option robuste offrant un amorti moyen et une traction efficace.

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