Cette fonctionnalité cachée de l'iPhone pourrait vous aider à vous concentrer ou à vous détendre


Apple a publié iOS 17 en septembre, et la mise à jour incluait de nouvelles fonctionnalités, comme cartes hors ligne et Autocollants en direct. Cependant, lorsque le géant de la technologie a publié iOS15 en 2021, il comprenait une fonctionnalité utile qui pourrait vous aider à vous concentrer ou à vous détendre, appelée Background Sounds.

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Cette fonctionnalité propose six bruits ambiants différents qui jouent en boucle : pluie, ruisseau et océan, ainsi que des bruits clairs, équilibrés et sombres, qui sont différentes hauteurs de bruit blanc. Vous pouvez les lire seuls ou sous n’importe quelle application de streaming de podcast, de musique ou de vidéo.

Écouter des sons naturels peut réduire le stress, soulager la douleur perçue et favoriser une disposition plus positive, selon une étude des Proceedings of the National Academy of Sciences. Selon différentes études, le bruit blanc pourrait aider les adultes à apprendre de nouveaux mots et améliorer l’apprentissage dans des environnements pleins de distractions. Les sons naturels et le bruit blanc peuvent également aider à endormir les auditeurs.

Voici comment activer les sons de fond sur votre iPhone.

Configurer les sons de fond

1. Robinet Paramètres.
2. Faites glisser votre doigt vers le bas et appuyez sur Accessibilité.
3. Faites glisser à nouveau vers le bas et appuyez sur Audio et visuel.
4. Robinet Sons de fond.
5. Appuyez sur le bouton à côté de Sons de fond en haut du menu pour activer la fonctionnalité.
6. Robinet Son pour écouter les différentes options de bruit. Si vous utilisez cette fonctionnalité pour la première fois, les sons doivent être téléchargés, cela peut donc prendre une seconde.

Vous pouvez également appuyer sur le bouton à côté de À utiliser lors de la lecture d'un média àautorisez les sons de fond à continuer à jouer pendant que vous regardez une vidéo ou écoutez de la musique. Et en appuyant sur le bouton à côté de Arrêter les sons lorsqu'il est verrouillé garantit que les sons de fond s'éteignent lorsque votre appareil se verrouille. Si cette option n'est pas activée, les sons continueront à être joués lorsque votre appareil se verrouille.

Sons de fond à l’aide du centre de contrôle

Menu Sons de fond dans le Centre de contrôle Menu Sons de fond dans le Centre de contrôle

J'ai un faible pour Ocean, mais Rain et Stream sont également agréables à écouter.

Capture d'écran de Zach McAuliffe/CNET

Au lieu de rechercher dans les paramètres chaque fois que vous souhaitez activer les sons de fond, voici comment configurer une bascule dans le centre de contrôle pour activer la fonctionnalité.

1. Robinet Paramètres.
2. Faites défiler vers le bas et appuyez sur Centre de contrôle.
3. Faites défiler jusqu'à Audienceet appuyez sur le vert plus (+) signez pour l'ajouter à votre Centre de contrôle.
4. Ouvrez votre Centre de contrôle.
5. Appuyez sur le oreille icône.
6. Appuyez sur l'icône d'oreille à côté de Sons de fond pour activer la fonctionnalité. Vous pouvez également appuyer sur Sons de fond pour ouvrir un menu pour choisir un fond sonore différent ainsi que le volume du son.

Sons de fond à l’aide des raccourcis d’accessibilité

Vous pouvez également configurer un raccourci d'accessibilité pour activer ou désactiver les sons de fond depuis votre écran d'accueil ou dans une application. Voici comment le configurer.

1. Robinet Paramètres.
2. Robinet Accessibilité.
3. Robinet Raccourci d'accessibilité vers le bas de la page.
4. Robinet Sons de fond.

Désormais, lorsque vous appuyez trois fois sur votre bouton latéral, les sons de fond s'activent. Appuyez à nouveau trois fois sur le bouton pour le désactiver.

Pour en savoir plus sur iOS, découvrez toutes les fonctionnalités dont votre iPhone pourrait bénéficier iOS 17.4ce qui était inclus dans iOS 17.3 et notre Aide-mémoire iOS 17.

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