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Cette semaine, notre sexologue résidente Isiah McKimmie explique le « style d'attachement » et pourquoi les théories dépassées sur les fréquentations et le sexe ne sont pas universelles.

QUESTION: Je suis une femme de 29 ans et je sors avec quelqu'un depuis la majeure partie de ma vingtaine dans l'espoir de trouver un mari avec qui fonder une famille.

J'utilise les applications de rencontres habituelles et j'essaie de sortir avec des hommes qui recherchent quelque chose de sérieux. Si je ressens une connexion, je n’ai aucun problème à avoir des relations sexuelles avec un homme lors du premier ou du deuxième rendez-vous. Cependant, mon amie dit que la raison pour laquelle je ne trouve pas de mari est parce que je suis trop disponible sexuellement – ​​elle dit que je dois « faire en sorte que les hommes en veulent plus » et ne pas coucher avec eux avant au moins 10 rendez-vous. est-ce une façon de penser démodée ? Nous sommes en 2024 après tout !

RÉPONDRE: Je dois dire que je suis d'accord avec vous sur ce point. Votre amie a une vision assez étroite et simplifiée de ce qui crée des relations durables et les recherches ne soutiennent pas sa théorie. Certaines personnes considéreraient certainement cette vision comme démodée et probablement misogyne.

Des relations fructueuses peuvent commencer de différentes manières

Je connais beaucoup de couples qui ont eu des relations sexuelles lors du premier ou du deuxième rendez-vous et qui ont ensuite eu des relations saines et heureuses. Je connais aussi des couples qui ont commencé avec quelque chose de décontracté ensemble et ont découvert que leur connexion évoluait lentement vers quelque chose de plus profond.

Recherchez quelqu'un qui correspond à vos valeurs

Il est important que nous nous retrouvions avec quelqu'un qui partage les mêmes valeurs que nous.

Il semble que votre amie ait des valeurs particulières en matière de sexe et de relations et qu'elle se soit probablement retrouvée dans une relation qui reflète ces valeurs et croyances. Ce genre de dynamique relationnelle ne vous conviendrait probablement pas.

La recherche ne soutient pas la théorie de votre ami

En ce qui concerne la recherche, très peu de choses soutiennent les affirmations anecdotiques de votre ami.

Pour mémoire, certaines études montrent que les couples qui attendent d'être mariés pour avoir des relations sexuelles ont une plus grande satisfaction relationnelle. Mais, et je ne saurais trop insister sur ce point, ces études ont été limitées et critiquées pour leur parti pris conservateur et ne devraient pas être extrapolées comme étant universelles.

Trouver la bonne relation peut prendre du temps

Les rencontres peuvent être difficiles et cela peut prendre du temps pour trouver la personne qui vous convient. Cela ne veut pas dire que vous faites quelque chose de mal ou qu’il y a quelque chose qui ne va pas dans votre approche.

Il n’y a peut-être aucune raison pour que vous n’ayez pas encore trouvé la bonne personne.

Il pourrait y avoir des modèles à explorer

Si vous craignez de ne pas avoir encore trouvé la bonne personne ou si vous remarquez des schémas inutiles chez les hommes avec qui vous sortez, je peux vous proposer quelques éléments à considérer.

Si vous ne le savez pas déjà, connaître votre style d’attachement peut être extrêmement utile.

Les styles d’attachement sont entrés de manière importante dans la psychologie pop au cours des deux dernières années. Mais il y a des recherches réelles et crédibles derrière eux. Le style d’attachement est comme un modèle de la façon dont nous nous comportons dans les relations.

Connaître notre style d'attachement peut nous aider à comprendre nos besoins dans une relation, les stratégies d'adaptation inadaptées qui pourraient apparaître et notre style de conflit.

Comprendre votre style d'attachement peut vous aider à comprendre toutes vos relations et à trouver un partenaire qui vous convient harmonieusement.

Il existe un certain nombre de quiz disponibles gratuitement en ligne pour vous aider à comprendre quel est votre style d'attachement, y compris celui-ci ici.

Si vous me présentiez en thérapie, j'aurais également quelques autres questions qui pourraient être utiles à considérer :

• Y a-t-il des tendances que vous remarquez en ce qui concerne les personnes qui vous attirent ?

• Y a-t-il des tendances dans les raisons pour lesquelles vos relations prennent fin ?

• Avez-vous l'espoir d'un avenir ensemble trop tôt ?

• Vous sentez-vous déçu si la relation ne progresse pas après avoir couché ensemble ?

Vous pourriez vous sentir bien avec tout cela. Et ça va. Si l’un de ces éléments soulève des questions ou des inquiétudes, il peut être utile de contacter le thérapeute. Même si les amis ont souvent les meilleures intentions du monde, les thérapeutes peuvent offrir un point de vue impartial basé sur des recherches ainsi que des outils pratiques pour vous aider.

Surtout, faites-vous confiance

Ce que je veux vraiment dire, c'est que vous pouvez faire confiance à votre propre jugement sur ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas dans une relation.

Remerciez votre amie pour les soins qu'elle vous prodigue, contactez un thérapeute qualifié si vous en ressentez le besoin, mais faites-vous confiance et prenez les décisions qui vous conviennent.

Isiah McKimmie est thérapeute de couple, sexologue, sexologue et conférencière. Pour réserver une séance avec elle, visitez son site Internet ou suivez-la sur Instagram pour plus de conseils sur les relations, le sexe et l'intimité. Si vous avez une question pour Isiah, envoyez un e-mail à relation.rehab@news.com.au