NEW DELHI : L’utilisation problématique des écrans altère toute une série de processus cognitifs, en particulier la capacité de concentration et les fonctions dites exécutives, qui comprennent le contrôle des impulsions, la planification, l’organisation et la résolution de problèmes, selon une étude. La recherche, publiée dans la revue Neuropsychology Review, est un aperçu de plus de 30 études portant sur des personnes entrant dans la vaste catégorie de l’utilisation désordonnée des écrans.
La classification inclut les jeux excessifs, la navigation sur Internet ou l’utilisation des médias sociaux ou des smartphones, qui entraînent de graves effets négatifs sur la vie de la personne.
Ces effets peuvent inclure une détérioration de la santé mentale, de moins bons résultats à l’école ou au travail, l’isolement social et des problèmes relationnels, ainsi que la négligence de la santé ou de l’hygiène personnelle, ont indiqué les chercheurs.
L’utilisation désordonnée des écrans partage des caractéristiques avec les dépendances comportementales comme le jeu problématique, et certaines personnes peuvent même développer des symptômes de dépendance grave comme ceux associés aux dépendances à l’alcool et aux substances illicites.
Les chercheurs de l’Université Macquarie en Australie ont identifié 43 études évaluant les effets neuropsychologiques d’une utilisation désordonnée des écrans, et en ont finalement inclus 34 dans leur analyse.
Vingt des 34 études incluses portaient sur les jeux en ligne et hors ligne, 12 sur l’utilisation d’Internet et une sur les réseaux sociaux et l’utilisation des smartphones, ont indiqué les chercheurs.
La préférence accordée aux jeux et à l’utilisation d’Internet est due au fait que ces plateformes existent depuis plus longtemps, tandis que les smartphones et les médias sociaux sont des nouveaux venus dans le paysage de l’utilisation des écrans.
La recherche a principalement porté sur de jeunes hommes et a testé un total de 58 mesures neuropsychologiques différentes, la plupart examinant l’attention et le fonctionnement exécutif.
« C’est la première fois que quelqu’un examine ensemble toutes les preuves disponibles », a déclaré l’auteur principal de l’étude, Mic Moshel de l’Université Macquarie.
« Les études ont utilisé différents tests, ce qui rend plus difficile la comparaison de pommes avec des pommes, mais il y avait des preuves claires d’une réduction des performances cognitives chez les personnes ayant une utilisation désordonnée des écrans », a déclaré Moshel.
Bien qu’il y ait un effet, les chercheurs ont noté que l’étendue de cette réduction n’est pas claire car seules huit des études ont évalué la gravité des symptômes.
Des recherches antérieures ont montré que les enfants et les adolescents sont les plus vulnérables à une utilisation désordonnée des écrans et que les cerveaux en développement sont très sensibles aux troubles cognitifs.
Même si les déficiences cognitives résultant d’autres causes peuvent être corrigées, si elles ne sont pas traitées, elles peuvent s’aggraver avec le temps, ont indiqué les chercheurs. Moshel affirme qu’un traumatisme crânien léger constitue une bonne analogie, car il peut entraîner une réduction des performances cognitives qui affecte leur capacité à apprendre.
« Si l’on n’y remédie pas rapidement et efficacement, on aura alors ce qu’on appelle un élargissement de l’écart, où l’on verra une distance croissante se développer entre ces enfants et leurs pairs sur le plan académique », a ajouté le chercheur.
La classification inclut les jeux excessifs, la navigation sur Internet ou l’utilisation des médias sociaux ou des smartphones, qui entraînent de graves effets négatifs sur la vie de la personne.
Ces effets peuvent inclure une détérioration de la santé mentale, de moins bons résultats à l’école ou au travail, l’isolement social et des problèmes relationnels, ainsi que la négligence de la santé ou de l’hygiène personnelle, ont indiqué les chercheurs.
L’utilisation désordonnée des écrans partage des caractéristiques avec les dépendances comportementales comme le jeu problématique, et certaines personnes peuvent même développer des symptômes de dépendance grave comme ceux associés aux dépendances à l’alcool et aux substances illicites.
Les chercheurs de l’Université Macquarie en Australie ont identifié 43 études évaluant les effets neuropsychologiques d’une utilisation désordonnée des écrans, et en ont finalement inclus 34 dans leur analyse.
Vingt des 34 études incluses portaient sur les jeux en ligne et hors ligne, 12 sur l’utilisation d’Internet et une sur les réseaux sociaux et l’utilisation des smartphones, ont indiqué les chercheurs.
La préférence accordée aux jeux et à l’utilisation d’Internet est due au fait que ces plateformes existent depuis plus longtemps, tandis que les smartphones et les médias sociaux sont des nouveaux venus dans le paysage de l’utilisation des écrans.
La recherche a principalement porté sur de jeunes hommes et a testé un total de 58 mesures neuropsychologiques différentes, la plupart examinant l’attention et le fonctionnement exécutif.
« C’est la première fois que quelqu’un examine ensemble toutes les preuves disponibles », a déclaré l’auteur principal de l’étude, Mic Moshel de l’Université Macquarie.
« Les études ont utilisé différents tests, ce qui rend plus difficile la comparaison de pommes avec des pommes, mais il y avait des preuves claires d’une réduction des performances cognitives chez les personnes ayant une utilisation désordonnée des écrans », a déclaré Moshel.
Bien qu’il y ait un effet, les chercheurs ont noté que l’étendue de cette réduction n’est pas claire car seules huit des études ont évalué la gravité des symptômes.
Des recherches antérieures ont montré que les enfants et les adolescents sont les plus vulnérables à une utilisation désordonnée des écrans et que les cerveaux en développement sont très sensibles aux troubles cognitifs.
Même si les déficiences cognitives résultant d’autres causes peuvent être corrigées, si elles ne sont pas traitées, elles peuvent s’aggraver avec le temps, ont indiqué les chercheurs. Moshel affirme qu’un traumatisme crânien léger constitue une bonne analogie, car il peut entraîner une réduction des performances cognitives qui affecte leur capacité à apprendre.
« Si l’on n’y remédie pas rapidement et efficacement, on aura alors ce qu’on appelle un élargissement de l’écart, où l’on verra une distance croissante se développer entre ces enfants et leurs pairs sur le plan académique », a ajouté le chercheur.
