Que vous pratiquiez du yoga chaud ou que vous diffusiez un cours de vinyasa à la maison, votre tapis de yoga finira par se salir et commencer à sentir mauvais.

Les tapis de yoga ont l’air assez résistants, mais ils sont fabriqués à partir de matériaux qui peuvent se détériorer rapidement s’ils sont nettoyés dans le mauvais sens ou avec les mauvais produits. Pour que votre tapis de yoga dure longtemps, tout en le gardant frais et sans germesuivez ces étapes simples.

Mais d’abord ! Étant donné que les tapis de yoga sont fabriqués à partir de nombreux matériaux différents, il est toujours préférable de rechercher les instructions de nettoyage auprès de l’entreprise qui a fabriqué votre tapis. Si ceux-ci ne sont pas disponibles, suivez les conseils ci-dessous.

Comment savoir quand laver son tapis de yoga

À travers de nombreux chiens descendants et flux de vinyasa, votre tapis de yoga peut accumuler de la sueur, des peluches, de l’huile de peau et d’autres débris. Ils obtiennent également cette odeur funky grâce aux bactéries de votre peau et de votre sueur.

Une fois que votre tapis de yoga accumule de la saleté, de la crasse ou une mauvaise odeur, il est temps de le nettoyer. Selon la fréquence à laquelle vous pratiquez, vous atteindrez ce point toutes les quelques semaines ou tous les mois.

Il est important de noter que les tapis de yoga sont censés être collants. Cela fournit l’adhérence dont vous avez besoin pour maintenir votre position dans des poses glissantes – un chien vers le bas peut être impossible à tenir sur un tapis lisse. Pendant le nettoyage, veillez à ne pas frotter si fort que vous éliminez la finition collante.

Lavage à la main de votre tapis de yoga

Vous pouvez toujours laver votre tapis de yoga à la main. Voici comment procéder :

1. Mélangez deux tasses d’eau tiède avec deux gouttes de savon à vaisselle doux dans un seau.

2. Trempez un chiffon de nettoyage dans le mélange et essuyez les deux côtés du tapis pour éliminer toute saleté ou tache. N’utilisez pas de brosses à récurer, car elles peuvent user le matériau.

3. Ensuite, rincez le tapis à l’eau tiède et suspendez-le pour le faire sécher. Assurez-vous de l’accrocher dans un endroit qui n’est pas au soleil. La lumière du soleil peut également endommager le matériau.

4. Lorsque le tapis de yoga est sec, vaporisez-le avec un désinfectant spécialement conçu pour les tapis de yoga. Certaines options de pulvérisation incluent Luna Cleansing Spray et Aurorae Yoga Mat Wash Cleaner. Assurez-vous de lire attentivement l’étiquette avant d’appliquer le spray sur votre tapis.

5. Vous devrez peut-être laisser le spray sécher à l’air ou tremper dans le tapis pendant quelques minutes pour tuer toutes les bactéries.

Oui, vous pouvez le mettre dans la machine à laver

Si le lavage des mains semble poser beaucoup de problèmes, vous pourrez peut-être jeter votre tapis de yoga dans la machine à laver.

1. Utilisez un détergent doux comme Woolite ou Dreft. Assurez-vous de le mettre sur le cycle de lavage doux ou à la main avec de l’eau tiède.

2. Lorsque la laveuse est terminée, laissez le tapis sécher à l’air, puis vaporisez-le avec le spray désinfectant.

3. Encore une fois, consultez tous les conseils de nettoyage disponibles auprès du fabricant de votre tapis de yoga avant de continuer, car la laveuse pourrait l’endommager, surtout si vous avez une machine à chargement par le haut. L’agitateur peut entailler ou déchirer le tapis pendant le lavage.

Que faire lorsque vous ne nettoyez pas en profondeur

Étant donné que vous ne devez nettoyer votre tapis en profondeur que quelques fois par mois, vous devrez effectuer un petit nettoyage intermédiaire les autres jours.

Après chaque utilisation, vaporisez votre tapis avec un spray désinfectant pour tapis après chaque séance d’entraînement. Cela empêchera le tapis de sentir la sueur et empêchera la propagation des germes qu’il a ramassés sur le sol du studio de yoga.

Les informations contenues dans cet article sont uniquement à des fins éducatives et informatives et ne sont pas destinées à constituer des conseils médicaux ou de santé. Consultez toujours un médecin ou un autre fournisseur de soins de santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir sur une condition médicale ou des objectifs de santé.