À moins d’un mois du 75e anniversaire de Suzanne Somers, la star n’accepte pas seulement le vieillissement, elle l’embrasse.

« Vieillir est incroyable. Vieillir est quelque chose à quoi vous devez aspirer, attendre avec impatience et que vous voulez », a expliqué l’actrice de 74 ans dans son article en couverture de Park Magazine.

Mais alors que l’actrice de « Three’s Company » ne jure désormais que par plusieurs secrets pour vieillir avec grâce, cette sagesse a pris des années – et plusieurs changements de style de vie – à venir.

À la suite d’un diagnostic de cancer du sein en 2000, Somers s’est tournée vers des habitudes saines, notamment en donnant la priorité au sommeil, en passant à un régime entièrement biologique et en supprimant les produits chimiques dans ses produits alimentaires et de beauté.

« Je dois dire que depuis que j’ai embrassé la santé, je n’ai jamais autant apprécié la vie », a-t-elle déclaré au magazine. « J’aime mon apparence. J’aime ce que je ressens. J’aime mon énergie… Je peux vous dire que vieillir peut être tellement incroyable si vous savez comment l’aborder. Cela demande un peu de travail. »

« C’est une question de santé ; de changer votre façon de penser et de comprendre ce qui nous rend malades et comment nous pouvons le combattre », a-t-elle poursuivi.

En plus d’adopter un régime riche en huiles oméga-3, la star prend également des œstrogènes quotidiennement, de l’huile de poisson deux fois par jour – elle jure que cela n’a pas aussi mauvais goût que la version « nos mères nous ont fait prendre » – et applique de la progestérone à certaines périodes du mois.

Les secrets de Somers sont centrés sur le sommeil, l’alimentation saine et les hormones – des facteurs qu’elle dit « sont tous liés » et impliquent d’écouter votre corps quand il « vous dit qu’il a besoin d’aide ».

« Nous devons apprendre le langage de notre corps. Démangeaisons, râleurs, manque de sommeil, sueurs, ballonnements, oubli, tarissement ; c’est le corps qui parle », dit-elle. « Vous ne pouvez pas dormir à moins d’équilibrer vos hormones. »

« Quand vous n’avez pas d’hormones, vous ne vous souciez pas du sexe. Je veux dire, vous pouvez le faire, mais vous préféreriez avoir un smoothie », a ajouté Somers, qui a souvent parlé franchement de sa propre vie sexuelle avec son mari Alan Hamel, révélant qu’elle lui injectait de la testostérone une fois par semaine et avait des relations sexuelles multiples. fois par jour.

Et tandis que Page Six a rapporté en exclusivité que Somers a célébré le 85e anniversaire de Hamel avec un dîner glamour et gastronomique en juillet, il semble qu’elle pourrait avoir autre chose en tête pour son grand jour.

L’actrice de « Step By Step » – qui n’a posé que dans son costume d’anniversaire pour son 73e anniversaire – a précédemment déclaré qu’elle voulait poser pour Playboy pour fêter ses 75 ans.