Comment utiliser la fonctionnalité de bien-être numérique de Facebook


Comment utiliser la fonctionnalité de bien-être numérique de Facebook

Trop de temps d’écran n’est pas bon pour les yeux. Et les réseaux sociaux prennent une grande partie de ce temps pour nous. Pour aider la même chose, Application Facebook sur les smartphones a un fonction bien-être numérique. Il vise à aider les utilisateurs à limiter leur utilisation des médias sociaux afin qu’ils ne deviennent pas dépendants. Vous pouvez vérifier le temps que vous passez sur le Facebook l’application, gérez mieux votre temps et faites une pause dans l’application et contrôlez même vos notifications.

Voici comment utiliser le numérique bien-être caractéristique de Facebook :

1.

Ouvrez l’application Facebook sur votre smartphone.

2.

Appuyez sur les 3 barres horizontales.

Appuyez sur les 3 barres horizontales dans le coin supérieur droit et faites défiler vers le bas et appuyez sur « Votre temps sur Facebook. »

3.

Vous pouvez voir toutes les fonctionnalités de bien-être numérique sur cette page.

Cliquez sur « Voir les outils » sous Gérer votre temps.

4.

Vous pouvez soit activer le mode silencieux, soit Programmer le mode silencieux.

Définissez la limite de temps du temps de silence après l’avoir allumé.

5.

Vous pouvez également programmer l’heure de silence au lieu de l’activer manuellement.

Définissez l’heure de début et de fin et les jours pour définir le programme.

Vous pouvez désactiver le mode silencieux en allant dans les paramètres « Votre temps sur Facebook » et le désactiver.

Article de – Aaditya Surya Vedantam

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