Si le simple fait d’être en plein air dans la vallée de l’Hudson, les Adirondacks, le centre du Vermont ou les Berkshires dans l’ouest du Massachusetts n’étaient pas assez stimulants, ces complexes axés sur le bien-être proposent des thérapies uniques, une excellente cuisine de la ferme à la table, des sports et un spa apaisant soins, le tout enveloppé d’un bon air frais à l’ancienne et d’un régal pour les yeux inspirant de la nature.

L’an Centre de villégiature et spa Miraval Berkshires à Lenox, New York, comprend 380 acres de terrain bien entretenu et comprend un jardin zen, une terrasse de piscine extérieure, une piscine olympique intérieure, un centre équestre, un centre d’activités, des salles de classe intérieures et un très, très grand spa – la marque le plus grand à 29 000 pieds carrés et 28 salles de traitement.

Lancé Memorial Day, le nouveau camp d’été de Miraval, est une expérience d’un mois incroyable avec quatre nuits gratuites (réservez 30, payez pour 26), un crédit d’hôtel de 175 $ par nuit et un massage de relaxation signature gratuit.

Croyez-le ou non, il est peu probable que vous manquiez d’activités de bien-être, même pendant un mois.

Les cours vont du kickboxing au kayak en passant par la méditation équine en expansion spirituelle avec de magnifiques chevaux de sauvetage, sauvés de l’abattage.

Chaque jour, dégustez trois repas à trois plats délicieusement savoureux et magnifiquement nutritifs dans le grand restaurant aux allures de grange, Harvest Moon, qui dispose de nombreux espaces de restauration en plein air.

Les tarifs du complexe 55 Lee Road commencent à partir de 599 $ par personne et par nuit, tout compris. Le camp d’été coûte 20 800 $ par personne et par mois.

A proximité, le grand-père des fermes de santé américaines, Ranch du canyon dans le autre ville de Lenox – celle du Massachusetts, est le point zéro pour la forme physique et la perte de poids. Cela ne fait pas de mal que son emplacement Lenox, qui a ouvert ses portes en 1989, est situé autour d’un magnifique manoir de l’âge d’or.

Les régimes Pathways de Canyon Ranch sont construits autour de menus alimentaires conçus par des experts et axés sur la santé et d’exercices prescrits. Choisissez parmi des programmes de trois à sept nuits avec cinq à 10 services et activités spécifiques – de l’hypnothérapie à la méditation à la thérapie neuromusculaire, et n’oubliez pas de réserver un massage super apaisant.

Cet été, un nouveau programme Pathways se concentre sur la récupération post-COVID-19, utile pour tous ceux qui ont pris un petit glissement dans des habitudes malsaines ou une prise de poids pendant le confinement COVID ; ou pour simplement réinitialiser pour le retour à la soi-disant normalité.

Les tarifs du complexe 165 Kemble St. commencent à partir de 2 550 $ par personne pour trois nuits, tout compris.

L’automne dernier, Troutbeck dans la vallée de l’Hudson a poursuivi une conversion de trois ans en une retraite à la campagne avec l’ajout de son complexe axé sur la santé, les granges. Il y a la Tall Barn, où sont dispensés des cours en studio allant du yoga au tai-chi ; la Long Barn, qui abrite le centre de remise en forme Technogym, des salles de soins spa, des vestiaires élégants recouverts de pin et des saunas détoxifiants ; et une Pole Barn ouverte en saison pour les cours en plein air.

Tandis que le corps s’épanouit dans les granges, les terres naturelles nourrissent l’âme. Les chambres du manoir incroyablement pittoresques sont spacieuses et simples, et entourées d’arbres majestueux. Le bâtiment en pierre rempli date de 1920 lorsqu’il a été construit avec un jardin clos idyllique près de la Garden House isolée, où les célébrités qui se ressourcent choisissent de rester.

Il y a aussi le petit Century Lodge, vieux de 250 ans, à l’origine une taverne et maintenant des chambres, ou réservable comme un chez-soi complet avec cuisine et salon.

Troutbeck propose de nombreuses activités ludiques, y compris celles conçues pour les enfants. Il y a des jeux de pelouse, deux courts de tennis, une piscine extérieure avec service de restauration, des sentiers de randonnée et de marche à travers les 250 acres. Sans parler des vélos.

Engagez un pro du tennis, réservez un massage sur mesure ou consultez un expert en traumatologie et lutte contre le stress en expérience somatique. Et n’oublions pas cette belle activité bien-être : le hamac.

Allongez-vous au milieu du magnifique paysage naturel, bercé par le chant des oiseaux et les eaux animées de Dunham Creek et de la Ruisseau Webatuck ouvrir l’appétit pour un repas savoureux inspiré d’ingrédients cueillis locaux et sur place.

Les tarifs du complexe situé au 515 Leedsville Road, Amenia, New York, commencent à 240 $ par nuit, utilisation des équipements incluse.

Situé sur 300 acres, avec vue sur la prairie et la montagne, le tout compris Fermes jumelles, un complexe rural de luxe à Barnard, dans le Vermont, s’articule autour d’une ferme de style fédéral construite en 1795, autrefois une retraite rurale privée.

Vous pouvez faire du vélo jusqu’à Silver Lake (quatre miles) où le front de mer privé de Twin Farms abrite des canoës et des kayaks; jouer au croquet, au badminton ou au tennis près du magnifique étang de cuivre bordé de fleurs sauvages ; ou détendez-vous dans le magnifique Bridge House Spa.

Cet été, le fondateur de Bodhimaya, Cornelius O’Shaughnessy, dirigera une retraite spéciale Farm-2-Soul basée sur le programme de méditation et de nutrition de Bodhimaya, qui vise à corriger les causes profondes de la mauvaise santé.

Les tarifs du 452 Royalton Turnpike-set commencent à 2 000 $ par nuit. Retraite Farm-2-Soul : 9 au 15 septembre, 250 $ par personne.

Le point de le point s’éloigne de tout et recharge les batteries dans un ancien camp éloigné et paisible de Rockefeller à Upper Saranac Lake, New York, dans les Adirondacks.

Un endroit incomparablement apaisant accessible par un long chemin de terre à travers des bois isolés, des activités réparatrices simples et une fabuleuse nourriture de la ferme à la table est la recette saine ici. Le service de première classe du complexe tout compris ne fait pas de mal.

Le Point consiste à troquer l’agitation urbaine compétitive contre du temps de jeu dans un paysage naturel préservé : les activités de cet été sont la randonnée, la natation en lac, le ski nautique, le wakeboard, le kayak, le tennis et le badminton.

Il n’y a pas de télévision dans les chambres spectaculaires et conçues individuellement, mais il y en a une dans le fabuleux pub/club, qui dispose également d’un billard et de fléchettes. Les massages en chambre sont coordonnés sur demande et moyennant des frais supplémentaires. Si la facilité de vivre soulage le stress, alors c’est l’endroit idéal pour se détendre et faire circuler ce chi.

Les tarifs commencent à partir du complexe au 222 Beaverwood Road à partir de 1 750 $ par personne et par nuit.