Les Américains admettent qu’ils n’ont pas pris leur santé suffisamment au sérieux avant COVID-19


Selon une nouvelle étude, huit Américains sur dix réévaluent leurs priorités en matière de santé en raison de la pandémie de COVID-19.

L’étude a interrogé 2000 Américains sur leur santé et comment le nouveau coronavirus a affecté leurs plans de santé.

Soixante-deux pour cent des personnes interrogées ont admis qu’elles ne prenaient pas leur santé suffisamment au sérieux avant la pandémie de COVID-19.

Sept sur dix utilisent même l’auto-isolement comme une opportunité d’appuyer sur le bouton de réinitialisation et d’améliorer leur santé.

SWNS

Réalisé par OnePoll au nom du produit de santé cellulaire Tru Niagen, le sondage a révélé que 59% des personnes interrogées ont déclaré que la principale chose qu’elles se concentrent sur l’amélioration pendant l’auto-isolement est de manger plus sainement.

Plus de la moitié des personnes interrogées ont indiqué que leur plus grand succès en matière d’amélioration de la santé était simplement de manger plus de fruits et légumes alors qu’ils se sont isolés.

Sept répondants sur 10 ont également déclaré qu’ils avaient du mal à rester positifs et motivés alors qu’ils étaient coincés à l’intérieur – il n’est donc pas surprenant que 41% utilisent ce temps pour se concentrer sur l’amélioration de leur santé mentale.

Alors, que font les gens pour se tenir occupés? Quarante-six pour cent des personnes interrogées ont déclaré se tourner vers la cuisine pour améliorer leur humeur et rester occupés.

Et cela porte ses fruits, puisque 59% des personnes interrogées ont déclaré qu’elles cuisinaient plus que jamais pendant cette période d’auto-isolement.

Les répondants peuvent également rester occupés en regardant la télévision, en redécorant leur maison et même en prenant le temps de méditer.

Trois répondants sur 10 prennent également ce temps pour apprendre une nouvelle compétence et 29 pour cent se blottissent avec un bon livre.

Et bien qu’ils soient coincés à l’intérieur, 67% des personnes interrogées ont déclaré qu’elles se sentaient en fait plus actives physiquement dans leur auto-isolement.

Les personnes interrogées ont indiqué qu’elles avaient été en mesure de consacrer trois heures et demie supplémentaires d’exercice chaque semaine et qu’elles faisaient au moins deux marches par jour pour rester actives.

Près de la moitié des personnes interrogées ont déclaré avoir fait des promenades quotidiennes une activité familiale également.

«Aujourd’hui plus que jamais, nous sommes conscients de notre santé», a déclaré Rob Fried, PDG de ChromaDex, les créateurs de Tru Niagen et leader mondial de la science NAD +. «Lorsque vous choisissez des produits liés à la santé, veuillez choisir des marques de confiance avec des produits sûrs et cliniquement vérifiés.»

Une autre façon pour les répondants de rester occupés est de rechercher comment ils peuvent améliorer leur santé immunitaire.Il n’est donc pas surprenant que 77% des personnes interrogées aient déclaré se concentrer sur la façon d’améliorer leur système immunitaire plus que jamais.

Un quart des répondants utilisent même ce temps pour réorganiser complètement leur régime de santé et 42% se tournent vers les bricolages pour stimuler leur système immunitaire.

« Alors que de nombreux Américains ont connu des perturbations dans leurs routines de remise en forme, il est important de rester actif pour votre bien-être physique et mental », a déclaré le Dr Andrew Shao, vice-président directeur de ChromaDex des affaires réglementaires et scientifiques mondiales. «Gardez la famille en bonne santé ensemble en explorant des cours de conditionnement physique virtuels et des activités que vous pouvez faire en toute sécurité à l’extérieur tout en respectant les recommandations de distance physique recommandées.

Les 15 meilleures façons de rester occupé dans l’auto-isolement

  1. Cuisine / cuisson: 46 pour cent
  2. Regarder la télévision: 42%
  3. Réorganiser une zone de leur maison: 37%
  4. Nettoyer leur maison: 36%
  5. Redécorer leur maison: 34%
  6. Apprenez une nouvelle routine d’exercice: 31%
  7. Apprenez une nouvelle compétence: 30%
  8. Lire: 29 pour cent
  9. Appel vidéo avec des amis et la famille: 28%
  10. Recherche comment améliorer leur santé immunitaire: 26 pour cent
  11. Créer un nouveau régime de santé: 25 pour cent
  12. Écouter des podcasts: 21%
  13. Méditer: 21 pour cent
  14. Boire de l’alcool: 17 pour cent
  15. Journal / écriture: 15%

Principales choses sur lesquelles les Américains se concentrent pendant leur auto-isolement

  1. Manger plus sainement: 59 pour cent
  2. Buvez plus d’eau: 50 pour cent
  3. Faites plus d’exercice: 50%
  4. Améliorer leur santé immunitaire: 49 pour cent
  5. Prendre mieux soin de leur peau: 45%
  6. Améliorer leur santé mentale: 41%

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