Conseils pour rester à la maison: configurez des rappels toutes les heures pour vous laver les mains sur votre smartphone


Il ne s’agit pas de vous protéger contre les coronavirus, car se laver les mains régulièrement est une bonne pratique et tout le monde devrait peut-être suivre cette habitude pour éviter toute autre infection de pénétrer dans notre corps. Cependant, en gardant à l’esprit la situation actuelle, l’Organisation mondiale de la santé a recommandé de se laver les mains pendant au moins 20 secondes avant de toucher votre visage pour prévenir l’infection.

Cependant, en faire une habitude régulière est une tâche difficile et la recherche a montré qu’une personne peut jusqu’à 3 mois pour adopter une nouvelle habitude et nous oublions souvent de le faire. La mise en place d’un rappel répété sur notre smartphone peut servir l’objectif et nous aider à adopter une nouvelle habitude saine. Voyons donc comment configurer un rappel toutes les heures sur notre smartphone.

Étapes pour configurer un rappel sur les smartphones Android
Habituellement, tous les autres smartphones Android sont livrés avec une application de rappel dédiée qui permet aux utilisateurs de configurer des rappels en fonction de l’heure, de la date, du jour et de l’heure.

1.

Ouvrez l’application de rappel préinstallée sur votre smartphone et appuyez sur le bouton «+» ou «Créer un nouveau»

2.

Maintenant, entrez le message «Alerte au coronavirus: se laver les mains»

3.

Appuyez ensuite sur Bascule temporelle et recherchez l’option Répéter

4.

Ici, vous devez sélectionner l’intervalle de répétition sur 1 heure et conserver la durée comme Forever

5.

Une fois terminé, appuyez sur l’option d’enregistrement ou de confirmation


Étapes pour configurer un rappel sur iOS

1.

Ouvrez l’application Rappels sur l’iPhone et créez un nouveau rappel avec un message de lavage à la main

2.

Maintenant, activez Rappelez-moi un jour basculez avec Rappelez-moi à la fois

3.

Appuyez ensuite sur l’option Répéter et choisissez l’option Toutes les heures

4.

Appuyez sur le bouton Terminé dans le coin supérieur droit pour enregistrer les paramètres

5.

Alternativement, vous pouvez également demander à Siri de vous rappeler toutes les heures pour vous laver les mains

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