La rotation est un élément extrêmement important de toute élan arrière, mais comment pouvez-vous savoir que vous le faites correctement? De la mobilité de la colonne vertébrale thoracique à la bonne rotation des épaules, aux pieds évasés et aux hanches activées, il y a tellement de clés pour maximiser la rotation. Mais pourquoi est-il si important d’améliorer la rotation pour réussir dans un swing de golf?
Eh bien, cela a à voir avec la trajectoire de swing et l’angle d’attaque. Si vous êtes capable de faire tourner correctement votre colonne vertébrale, vos épaules et vos hanches, vous vous donnez une base naturelle de puissance et une manière répétable de contacter le ballon. En possédant ces deux compétences, le résultat devrait être une trajectoire de swing cohérente et un angle d’attaque qui n’est ni trop raide, ni trop peu profond.
Si vous êtes capable de faire toutes ces choses correctement, vous devriez voir une amélioration significative de vos capacités de frappe de balle et, par conséquent, de votre cohérence sur le parcours.
Dans l’édition de Drill Skills de cette semaine, GOLF Teacher to Watch Rick Silva décompose un exercice que vous pouvez faire dans le confort de votre foyer pour améliorer la rotation de vos épaules.